Inauguran ruta para incentivar actividad física en personas mayores
En la comuna de San Joaquín se presentó una de las 12 rutas urbanas diseñadas por el proyecto “Santiago sin Prisa”, impulsado por Corporación Ciudades, Caminatas Paso a Paso y financiado por la Fundación Chile + Hoy, para que las personas mayores puedan ejercitarse, pasear y socializar con sus vecinos.
En el Parque La Castrina y en el barrio Hadyn de la comuna de San Joaquín se realizó la inauguración del segundo trayecto de la iniciativa “Santiago sin Prisa”, con el que Caminatas Paso a Paso y Corporación Ciudades buscan promover la actividad física de las personas mayores, intensificando al mismo tiempo su relacionamiento y el uso de los espacios públicos de la ciudad.
Chile es el país de la región con el aumento más significativo en la esperanza de vida de la población, lo que ha provocado un incremento en la cantidad de personas mayores. Según un estudio de Instituto Nacional de Estadísticas, al año 2050 al menos el 30% de la población del país tendrá 65 años o más. Para el director ejecutivo de Corporación Ciudades, Martín Andrade, las urbes deben empezar a adaptarse a esta nueva realidad. “Replicamos esta iniciativa en distintas comunas de Santiago, y ojalá inspire a otras ciudades para fomentar el deporte y la vida al aire libre de las personas mayores de acuerdo a sus tiempos y capacidades”, comentó Andrade.
“Estamos muy contentos de abrir esta nueva ruta caminable, la segunda de la iniciativa “Santiago sin Prisa” (la primera fue en El Bosque) y esperamos que las personas mayores la utilicen diariamente para hacer actividad física y como punto de encuentro con otras personas”, agregó.
El lanzamiento de esta nueva ruta tuvo su punto de partida en el Centro Diurno del Adulto Mayor (Cediam) de San Joaquín, hasta donde llegaron las personas que participaron con gran entusiasmo de la actividad.
Francisca Palma, co-fundadora de Caminatas Paso a Paso destacó que “muchos vecinos no conocían el parque, por lo que es una alegría que ahora lo puedan hacer y de esta forma compartir entre ellos, que es el objetivo de la iniciativa”.
Uno de los aspectos que destacaron los promotores de Santiago Sin Prisa es la facilidad de instalar un hábito que no requiere de mayor infraestructura, y que al mismo tiempo tiene un positivo impacto en la salud. “La caminata es fácil y accesible, con múltiples beneficios para la salud física y mental. Por ello queremos extender la caminata grupal a espacios urbanos donde haya mayor concentración de personas mayores” dijo María Teresa Palma, co-fundadora de Caminatas Paso a Paso.
Los objetivos de “Santiago sin Prisa” son promover el envejecimiento activo en la ciudad por medio de la actividad física, generar y propiciar espacios de encuentro y sociabilización, y reencantar a las personas mayores con la ciudad de Santiago.
En las próximas semanas se volverán a realizar este tipo de caminatas recreativas en las comunas de Independencia, Pudahuel, Estación Central, Lo Prado, Ñuñoa, Peñalolén, Maipú, La Granja, La florida y La Pintana.